Theo Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ, trong thời gian mang thai, phụ nữ cần tránh ăn một số loại thực phẩm sau.
 |
Đó là:
1. Cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mũi kiếm, cá thu, cá ngừ...;
2. Cá và hải sản sống;
3. Thịt bò tái hoặc thịt gà nấu chưa chín;
4. Trứng nấu chưa chín, nếu ăn trứng ốp-la phải nấu kỹ;
5. Sữa, kem, phó-mát chưa được tiệt trùng kỹ;
6. Đừng ăn quá nhiều gan (vì gan chứa nhiều vitamin A mà quá nhiều vitamin A lại không tốt cho thai nhi);
7. Hạn chế dùng caffeine đến mức tối thiểu; 8. Rượu.
H.Y (Theo examiner.com)
(Thanh niên)