Coronavirus. Những điều gì cần biết về cách ly

Nghĩa vụ cách ly 14 ngày nghĩa là gì

Cách ly 14 ngày nghĩa là bạn phải lưu trú tại địa chỉ mà bạn đã điền vào tờ giấy đăng kí nơi lưu trú (Karta lokalizacyjna).

Nếu bạn không thể làm cách ly ở nhà mình được, thì bạn sẽ làm cách ly ở một địa chỉ do cơ quan công quyền chỉ định (mọi thông tin bạn sẽ nhận được khi qua biên giới). Bạn hãy chấp hành mọi khuyến cáo và chỉ dẫn của họ.

Nếu bạn thực hiện cách ly ở nhà mình thì bạn phải:

• Không được ra khỏi nhà

• Không được đến cửa hàng

• Nếu bạn có thú cưng cần được chăm sóc, thì trong thời gian làm cách ly bạn nên giao thú cưng nhờ người khác chăm sóc giùm. Nếu bạn không có ai có thể chăm sóc giúp thì bạn có thể gọi điện cho chính quyền địa phương để đề nghị giúp đỡ.

• Không gặp gỡ người khác. Không mời khách đến gặp mình.

• Nếu bạn ở cùng gia đình thì hạn chế tiếp xúc đến mức tối thiểu, và luôn giữ khoảng cách với họ ít nhất là 2 mét.

• Bạn hãy dùng đồ dùng (bát, đĩa, chậu,…) riêng cho mình, không chung với người khác trong nhà.

• Nếu có điều kiện thì bạn hãy dùng phòng tắm, phòng vệ sinh riêng. Nếu phải dùng chung cùng những người khác, thì sau khi bạn dùng phòng tắm/vệ sinh xong thì bạn phải làm tấy trùng (dezynfekcja) kĩ bằng các chất tẩy trùng thông dụng.

• Làm thông thoáng không khí trong nhà mỗi ngày vài lần.

• Thực hiện/giữ các nguyên tắc về vệ sinh.

• Thường xuyên rửa tay và tẩy trùng các bề mặt hay va đụng, như: mặt bàn, tay nắm cửa, màn điện thoại.

• Kiểm tra, theo dõi nhiệt độ cơ thể, 2 lần mỗi ngày.

• Nếu bị sốt, ho hoặc khó thở thì phải liên lạc ngay qua điện thoại với trạm vệ sinh dịch tễ hoặc hãy đến khoa lây nhiễm, tránh dùng giao thông công cộng.

• Hãy chia sẻ thông tin về tình hình bệnh của bạn cho những nhân viên của bên Giám sát vệ sinh dịch tễ (Inspekcja Sanitarna) gọi điện tới bạn.

• Trong thời gian bạn làm cách ly, có thể sẽ có các cảnh sát đến kiểm tra việc thực hiện cách ly của bạn.

• Trong trường hợp cần thiết thì liên lạc với bác sĩ của Cơ sở Chăm sóc Sức khỏe (POZ – Podstawowa Opieka Zdrowia) để được tư vấn chăm sóc từ xa. Bác sĩ có thể cấp cho toa thuốc điện tử (e-recepta), giấy nghỉ ốm điện tử (e-zwolnienie). Danh sách các điểm Cơ sở Chăm sóc Sức khỏe POZ ở khu vực bạn đang ở có thể tiếp cận được trên trang của NFZ: bit.ly/teleporady-lista. Có thêm nhiều thông tin khác về e-sức khỏe (e-zdrowie) ở trên trang pacjent.gov.pl

=== *** === *** ===

Còn nhiều thông tin hơn tại www.gov.pl/koronawirus

Đường dây nóng của Quĩ Sức khỏe Quốc gia NFZ: 800-190-590

Bộ Y tế (MZ – logo)

Thanh tra Vệ sinh Dịch tễ Quốc gia (Państwowa Inspekcja Sanitarna - logo)

Biên dịch: HĐ

Nguồn: https://gis.gov.pl/aktualnosci/koronawirus-co-trzeba-wiedziec-o-kwarantannie/?fbclid=IwAR0fjMo5KF-IhJqv2MU3w-5ime3w8Rfhi3YeyARNeB3HhYWoxkRkbM6mJd0